di Elena Querzola



Attività in corso a SHANTI OM 


CORSI DI HATHA YOGA

Lo Yoga è una luce che una volta accesa non si spegne mai.

Più intensa è la tua pratica, più luminosa è la luce.

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EVENTI SHANTI OM

Ritrovarsi insieme è un inizio, restare insieme è un progresso, lavorare insieme è un successo.



YOGA INDIVIDUALE

Lo yoga non prende tempo, ti restituisce il tempo.

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RIGENERA E RESPIRA

Se sei consapevole del tuo respiro, sei padrone delle tue azioni. 



RIFLESSOLOGIA PLANTARE

Interrompe processi di malattia e dona energia e vitalità a tutto il corpo . 

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TRATTAMENTI ABHYANGA AYURVEDA

 

Massaggiare è scrivere poesie con un inchiostro chiamato OLIO. 



MEDITAZIONE

Meditare significa mettere la mente in disparte, così che non interferisca più con la realtà e tu possa vedere le cose per ciò che sono.

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LE 108 VIE DELLO YOGA

Un percorso a spirale per trasformare gli ostacoli in opportunità.




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YOGA NIDRA

Nel SOGNO vivo IL RISVEGLIO. Sedute di gruppo, individuali, anche online.



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